我国烟民的数量高达4.5亿，说明什么？人类吸烟人群逐渐越来越多，我国是抽烟最多的一个国家，抽烟对身体有很大的危害，说到这句话很多人会生气，那么多吸烟的人，活到了八九十，一百岁更不在少数，凭什么你就说有害身体呢？

抽烟有害健康，已经是一个不争的事实，但这个存在很大的个体差异，说明抽烟的老爷爷已经抽了50~60年的烟，但身体一点问题也没有，也没有患肺癌，梗没有出现身体不适的情况。

01烟民注意：出现四种症状，最好开始戒烟了

1、持续性干咳

吸烟对肺部的伤害较大，当肺部受到伤害，通过一些症状来表现，肺部出现问题，主要表现为持续性的干咳，或会出现白色的痰液，如果莫名出现刺激性的干咳或者带有咳血，血丝痰，一定要提高警惕，可能是肺癌的前期症状。

2、长期咳嗽或突然加重

大约有70%肺癌患者首次症状为咳嗽，原因是因为肺癌的肿瘤细胞长在了支气管的肺组织上，会出现呼吸系统出现伤害，导致呼吸不畅，出现咳嗽的问题。

肺癌患者的咳嗽一般是刺激性的干咳，咳嗽的过程是少痰或者无痰状态，止咳药对这种效果不大，如果有吸烟人群患有慢性支气管炎的人群，本身患有阵发性的咳嗽，如果咳嗽的程度加重，次数会逐渐频繁，尤其是中老年人，一定要警惕或者是肺癌的前兆。

3、出现呼吸困难

对于经常吸烟的人群，如果走两步就会出现气喘吁吁，一定要警惕，可能是肺部出现了问题，比如慢性阻塞性的肺疾病，肺癌会出现肺部功能下降，另外长期吸烟会导致支气管哮喘，诱发呼吸困难等问题。

4、出现痰中带血

很多人痰中出现血丝，也有的人则出现咳血，不管哪种问题，一定要警惕，是不是肺部出现问题，像支气管扩张，肺癌，肺结核等肺部疾病，都会导致咳中带血情况。

02吸烟对身体的伤害？

• 患心脏病的风险更大

尼古丁会导致血管逐变紧，并且限制血液流向静脉以及心脏，出现高血压，心脏病等其他致命性的问题，吸烟会导致心脏病发作的主要原因，慢性阻塞性肺疾病，长期吸烟患甘油三酯以及胆固醇的水平较高，这也是导致心脏问题出现的主要原因。

• 减少寿命

一支香烟当中含有7000多种有害物质，当香烟不完全燃烧的时候，会有刺激性的有毒物质产生高达百种，其中致癌物质有43种，每吸完一支烟，寿命会缩短5~15分钟左右，人的一生按照平均寿命72岁计算的话，可能就有37869120分钟。

每吸完一盒烟，说明会减少300分钟，长期吸烟人群，肯定不止每天吸一盒烟，看到这里大家可能会感觉到恐惧，希望大家尽早戒烟。

• 对肺部有伤害

长期吸烟，大量的烟雾进入到肺中，肺中会逐渐变黑，产生多种呼吸性的问题，包括支气管炎等影响正常的呼吸系统。

• 破坏人体血压平衡

大量香烟进入到血管当中会导致血管出现堵塞，血压不断的升高，出现动脉硬化以及血栓等问题出现，如果长期吸烟可能会导致血液系统循环受到阻碍，破坏机体的营养供应，出现内分泌失调以及器官异常表现。

总结：吸烟，可为你“招惹”来多种疾病，包括心血管疾病、肺癌......严重的可致死，所以为了健康，希望大家尽快戒烟！如果自己很难做到，可寻求戒烟门诊帮助，提升成功率。

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